Zucchini waschen und in fingerdicke Stifte schneiden. Bei größeren bzw. älteren Früchten ist es empfehlenswert, den inneren Bereich mit den Kernen wegzuschneiden, weil er fast nur aus Wasser besteht.
In eine Schüssel füllen, Öl und Gewürze darüber geben und alles gut mischen.
Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad Celsius etwa 20 Minuten backen, bis sie knusprig sind. Falls die Zucchini sehr feucht sind, die Backofentüre gelegentlich öffnen und Dampf entweichen lassen.
Joghurt und saure Sahne mit Zitronensaft verrühren und zu den Pommes servieren.